Ana Joaquina Andrade


*
Quando eu era criança e pegava uma tangerina para descascar, corria para meu pai e pedia: “Pai, começa o começo!”
O que eu queria era que ele fizesse o primeiro rasgo na casca, o mais difícil e resistente para as minhas pequenas mãos. Depois, sorridente, ele sempre acabava descascando toda a fruta para mim. Mas, outras vezes, eu mesmo tirava o restante da casca a partir daquele primeiro rasgo providencial que ele havia feito.
Não sou mais criança. E muitas vezes fico tão perdido sem saber pra quem pedir pra pelo menos, “começar o começo” de tantas cascas duras que encontro pelo caminho.
Hoje, minhas “tangerinas” são outras. Preciso “descascar” as dificuldades do trabalho, os problemas no núcleo familiar, o esforço diário para fazer tudo certo, para não decepcionar as pessoas que me amam, as dúvidas e conflitos que nos afligem diante de decisões e desafios.
Em certas ocasiões, minhas tangerinas transformam-se em enormes abacaxis… Lembro-me, então, que a segurança de ser atendido pelo papai quando lhe pedia para “começar o começo” era o que me dava a certeza que conseguiria chegar até ao último pedacinho da casca e saborear a fruta.
Quando a vida parecer muito grossa e difícil, como a casca de uma tangerina para as mãos frágeis de uma criança, lembre-se de pedir a Deus: “Pai, começa o começo!”
Ele não só “começará o começo”, mas resolverá toda a situação para você. Não sei que tipo de dificuldade eu e você encontraremos pela frente. Sei apenas que vou me garantir no Amor Eterno de Deus para pedir, sempre que for preciso: “Pai, começa o começo!”.
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Prece

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Prece para Jesus, o Cristo de Deus
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Amado Mestre Jesus, Senhor!
O Cansaço se faz presente em muito Corações, Senhor!
O Budismo nos oferece uma reflexão sobre o assunto,Senhor!
Que nós possamos ter capacidade de assimilar o que nos é assimilado, Senhor!
Assim Seja!
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*O cansaço e as novas frequências*

O cansaço físico que estamos sentindo é devido às novas frequências eletromagnéticas inteligentes que estão chegando do Sol Central. Estas estão mexendo radicalmente em nossas estruturas físicas, emocionais e espirituais. Como se fôssemos apenas um aparelho de celular ligado a uma bateria de um imenso navio. Há muita energia vindo do mundo espiritual. Sendo assim, há a necessidade de estabilização.

*O QUE FAZER?*

*Mentalmente*:

Vibrar em alta ressonância, de preferência na mais alta energia possível, a energia da gratidão, da compaixão, da generosidade, da benevolência e do compartilhamento mútuo das ideias.
Evitar julgamentos alheios, pois não sabemos realmente o que cada um veio passar nesta vida.
Elevar o pensamento para coisas nobres ao invés de continuar compartilhando noticias fúteis e terríveis que teimam em multiplicar pela televisão e mídias sociais. Faça diferente, encontre coisas boas nas pessoas e nas situações, elas existem, mas estão sendo esquecidas.
Pare de reclamar e comece a agradecer, a gratidão é a energia que moldará o novo mundo. Quando um pensamento ruim vier, compreenda-o e imediatamente neutralize com outro superior e positivo.

Quando um problema vier a sua mente, transmute a informação, procurando imediatamente a solução e foque nesta. Mude o foco, encontre coisas belas em você, em seu comportamento, pare de se mutilar energeticamente, pois todos nós temos coisas boas e virtudes.

*Fisicamente:*

Fazer exercícios calmos e concentrados, emitindo, ao mesmo tempo em que os faz, ondas azuis para todos os locais onde sente supostamente dor, desconforto ou fadiga muscular, transformando um simples exercício de alongamento e fortalecimento em um exercício vibracional quântico intensificado.

Beber bastante água mineral, de preferência aquela que sai direto das pedras , pois traz fragmentos minerais puros do centro da montanha, rochas e cristais.
Evitar alimentos industrializados e com condimentos exagerados.
Coloque para dentro do seu corpo coisas bonitas, saudáveis e que possuem vida. Tomar sol e agradecer enquanto faz isso. Mergulhar na água do mar ou na água de rio corrente para entrar na frequência nova da Natureza.

*Espiritualmente:*

Prestar atenção na intuição, pois esta está chegando com força e é a primeira informação que chega do mundo espiritual para adentrar em sua mente. Ouvir uma música boa, aquela que faz os pelos do seu braço arrepiar, pois esta é capaz de produzir a ressonância com seu espírito.

Prestar atenção nas inspirações, pois elas vêm pura e simples, caso contrário, não conseguimos anotar o que é recebido ou fazer no exato momento em que ela chega, perdemos o contato e o espírito demora para trazê-la novamente. Inspiração é algo que seu próprio espirito lhe envia, não é um espirito terceiro ou uma amparador, é você mesmo em manifestação futura e dimensão divina tentando conversar consigo mesmo.

*Relacionamentos*

Não precisa mais gritar com ninguém, seu coração já não suporta mais gritos e discussões, ele só quer harmonia e entendimento, a época dos sofrimentos terminou, quem ainda continuar nesta ideia passará por grandes provações. Se for preciso se posicionar, posicione-se e faça o que precisa ser feito.

*Trabalho*

Seu espirito não está mais querendo fazer o que não faz sentido e não preenche o seu propósito de vida.
Ele está forçando-o a entrar com força total no seu centro de sinergia, aquele que sintoniza com as forças que vêm do Universo. Se não mudar ou melhorar sua relação com seu trabalho, sua vida vai ficando cada vez mais vazia, mesmo que através dele receba bastante dinheiro, nada disso poderá dar um sentido real para a sua existência daqui em diante.
Não se preocupe em encontrar o novo mundo, ele não é um lugar, mas sim uma frequência, um estado vibracional em que todos podem estar, se assim o desejarem.
*O estado da gratidão pura e silenciosa*

*Sintonia é o caminho, consigo mesmo*.
Essa é a verdadeira espiritualidade que os mentores desejam de nós, pois estando completos e conectados, estamos em plena Sintonia com o Todo.

*Om Shanti Om* 🕉
*
Colaboradora:
Ana Joaquina Andrade SP/SP
Centro Espírita Ave Cristo
SEDA – Sociedade
Espírita Dois de Abril.
Grupo de Vibração pelo Planeta
Mestre em Reiki
São Paulo-SP
+55 11 98344-3446

Prece


*
Prece para Jesus, o Cristo de Deus
*
Senhor Jesus!
Ensina-nos a Orar, Trabalhar e Agradecer, Senhor!
Somos todos aprendizes, Senhor!
Ilumine nossos caminhos, Senhor!
Assim Seja, Senhor!
*
Os avisos tem vindo cada vez mais claros e frequentes: a transição já é.
ORAI, VIGIAI e TRABALHAI!
E AGRADEÇAI!
Agradeça a tudo o que faz parte do seu dia e do seu sono.
É necessário que descansemos o corpo no descanso merecido, mas a alma segue em tarefa e aprendizado.
Há muito o que fazer e a oração , a vigilância, a caridade e a gratidão serão a nossa bagagem mais útil.
Não há tempo a perder!

Segue em frente na sua fé e no esforço contínuo da correção e do autoburilamento.
Coloque-se na posição do irmão e procure entender o seus porquês.
Procure enxergar a essência crística em cada um, sobretudo naqueles cuja luz pareça mais tímida

Avalie bem  suas decisões, elas afetam as outras pessoas e, por isso, devem ser feitas de forma responsável.

Conte a outras pessoas aquilo que você tem aprendido sobre Deus.
Cada vez que você diz para alguém sobre Deus e das formas como Ele se manifesta na sua vida, você demonstra sua gratidão a Ele.
E as pessoas sentem a Sua presença , pois uma alegria autêntica brota de você.
E esse júbilo visível aos outros, nada mais é que a energia universal vinda de Deus, emanando através de você e dissipando toda a negatividade nas pessoas, e no ambiente mental e físico, tão contaminados pelas más notícias, malfeitos e maus exemplos nestes tempos conturbados. Confusões, intrigas, guerras…

E nós estamos aqui, para fazer nosso trabalho de VIBRAÇÃO PELO PLANETA . Silencioso e invisível aos olhos terrenos, mas não aos olhos de Deus.

Agradeça. E faça a sua parte.
LUZ e PAZ!
*
Autora:
Ana Joaquina Andrade SP/SP
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Suicídio

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*
O Suicidio é a maneira mais difícil para um espírito continuar.
As consequências podem permitir que ele leve longo tempo para se reorganizar.
O vale dos suicidas é de tormentos constantes com a própria consciência.
Os castigos impostos pelo ato, transtornam pensamentos e atitudes.
Se arrastam pelo espaço imundo, buscando uma alternativa para sair dali.
Quanto mais se debatem mais sofrem. .
Outros irmãos, nas mesmas condições, mostram um cenário repugnante.
É preciso muito esforço para um dia conseguir alcançar a luz.
Irmãos abnegados em trabalho permanente, oram e tentam levar a esse lugar um pouco de conforto.
Trabalham muito tempo para obterem a graça de resgatar um ou outro.
Fazer os infelizes ter pensamentos melhores, nesse ambiente, é um trabalho incansável dos tarefeiros espirituais.
Todos ali, choram, gritam ou melhor, urram de dores por uma consciência arrastada pelo ato danoso.
O tempo de permanência, varia de espírito para espírito.
As variações do ato, repercutem no tempo de cada um.
Quando há uma mínima chance dos grupos de socorro alcançarem um irmão, ele é levado para o centro de sonoterapia, onde descansará por longo período a fim de ter condições de iniciar o tratamento adequado para sua situação,
Enquanto dorme, onde muitos estão alojados, a equipe de auxílio emana fluidos benfazejos diariamente,
Fazem palestras para conscientização de cada irmão, ali internado.
Os ensinamentos repercutem de maneira favorável ao despertar dos espíritos.
Quando conseguem acordar, são levados para o setor de terapia intensiva a fim de continuar a vida na Pátria Espiritual.
Pelo espírito Vandobler
*
Médium: Ana Joaquina Andrade – SP/SP
*
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*
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Comentário da Ana Joaquina

20160622_AnaJô
*
Amiga Ana Joaquina, Salve!
*
Planeta Terra!
Quantas desarmonias e desamor já aconteceu!
Mui lentamente estamos progredindo, mas… lentamente!
*
Aninha, agradeço sua importante manifestação em prol de todos nós, seus alunos!
*
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Ana Joaquina Andrade

20160420_AnaJî
*
Seu comentário: Querido Leal,
Uma imensa gratidão devemos ter a Kardec, por nos presentear com a verdade da existência após túmulo.
Graças a ele temos nas mãos o mais elucidativo código de moral cristã , para nos guiar pela vida terrena.
Suas claras explicações, nos permite uma vida alicerçada em bases sólidas e profundas, permitindo um caminhar digno e recheado de ensinamentos.
Obrigada Kardec pela Codificação.
Obrigada pelo Consolador Prometido por Jesus.
Que o Pai nos abençoe.
Graças a Deus
*
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Fraternalmente,
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Ana Joaquina Andrade

20160323_AnaJô
*
* Pindamonhangaba-SP – Quarta-feira
* 23/mar/2016
*
*** .
*** 7 bilhões de habitantes
*** .
*
Amigo(a),
Sejamos Abençoados!
Saúde!
*
Conheça a mensagem da querida Ana Joaquina.
Certamente o conteúdo te levará à reflexão.
Pondere e comente.

Conheça a Ana Joaquina:
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Mensagem da Ana Joaquina

20151222_Ana_Jô
*
Comentário: Realmente, a observação feita pelo Wellington, nos faz pensar e refletir sobre o seguinte:
Todas as beneces que recebemos quando estamos entregues ao trabalho na Casa Espírita, é incalculável.
1 – o ambiente da Casa Espirita esta sempre pronto para nos receber, graças a incansáveis irmãos, sentinelas do bem, que lá ficam de guarda o tempo todo.
2 – as energias salutares que recebemos enquanto lá estamos, é impagável
3 – se somos trabalhadores ou assistidos, não importa, recebemos do mesmo jeito.
4 – quando aplicamos um passe, 30% da energia permanece conosco .
5 – se fazemos explanação evangélica, os nossos ouvidos são os primeiros a captar as lições do Evangelho.
6 – se atendemos para uma orientação, nossas palavras, muitas vezes, são intuídas pelos irmãos de luz que nos acompanham, permitindo que aprendamos enquanto orientamos.
7 – em qualquer lugar da casa, onde trabalhamos estamos recebendo. Seja na lanchonete, na livraria ou nos trabalhos mediúnicos, a nossa mente esta sempre conectada com os irmãos espirituais ali presentes.
Citei apenas 7 situações, mas poderia citar uma infinidade .
Obrigada pelo aprendizado Wellington.
*
Ana Joaquina Andrade
anajo2010@gmail.com
São Paulo-SP
*

Em Família

20150228_Em_Família
*
Em Família
*
Existem espíritos missionários capazes de aceitar tarefas dificílimas para colaborar em famílias terrenas necessitadas.

Fazem parte de uma plêiade especial de tarefeiros espirituais.

Podem se tornar, uma Mãezinha abnegada e carinhosa, apesar dos maltratos de um esposo perdulário;
Um irmão de família numerosa cheio de soluções para todos, sem nunca pensar em si mesmo;
Uma amiga sensível e conciliadora em todos os ambientes e famílias.

Dessa forma, estão sempre ajudando o crescimento de espíritos difíceis que, apesar de comprometidos com o cumprimento de suas tarefas, são muito suscetíveis a cair nas garras das tentações mundanas.

A tarefa terrena parece muito difícil, em virtude da mente ser apagada de experiências anteriores.

Se houver uma análise mais profunda, verificar-se-a que não se trata de grande dificuldade, pois sendo pautada a existência no caminho do bem, torna-se muito mais fácil a caminhada.

O mais importante é perceber que somente com os valores morais acentuados é possível evoluir.

Aceita essa condição, todas as tormentas vão se dissolvendo para dar lugar a conscientização, o fator preponderante para o sucesso de um espírito em passagem terrena.

Espírito autor:
Vandobler
*
Psicografia:
Ana Joaquina Andrade
São Paulo-SP

Crianças Índigo

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*

*
Crianças Índigo
*
As crianças índigo nada mais são do que aquelas que estão preparando o planeta p/ a sua transformação.

O terceiro milênio traz a reforma. O planeta será transformado, sua população será formada por crianças que estão chegando há mais de 30 anos para esse árduo trabalho..

Observemos que atualmente fazem parte deste planeta crianças e jovens diferenciados, com conceitos fundamentados em suas próprias teorias. Podemos considerar que a maioria delas substituem os costumes, as regras por objetivos diferentes dos já existentes.

A terra vai atingir um novo estágio e para isso é preciso ter ocupantes totalmente condizentes com essas novas características.

Não é possível continuar achando que o mundo está mudando que as pessoas estão loucas, que não existe mais família, etc…

Isso tudo são consequências dessas modificações.

Os integrantes do novo sistema devem fazer com que os ocupantes atuais do planeta mudem seus pensamentos e aceitem os novos critérios que determinarão a importante mudança

É indiscutível que todos esses avanços tecnológicos surgidos em tão pouco tempo demonstram que algo está para acontecer.

As inteligências índigo e o comportamento índigo formarão a família índigo, a sociedade índigo e assim se concretizará a transformação do planeta.

Essa mudança será concretizada nesse milênio com consequências favoráveis a todos os seus ocupantes:

Mais fraternidade
Solidariedade
Igualdade social
Extinção da criminalidade
Integridade moral

Não é uma utopia, é uma realidade inconteste.

Todos vêm as coisas acontecerem e ficam estáticos como se isso fosse a destruição da vida na terra.

É preciso acreditar que a inteligência divina sabe o que é preciso para o crescimento do Planeta e de seus ocupantes.

O crescimento não pode ser apenas individual. Se um cresce o outro cresce e ambos fazem com que todos cresçam em nome da evolução e bem estar da humanidade.

O novo Planeta será de pessoas melhores, com características melhores e objetivos melhores.

Quem não quiser fazer parte dessa nova sociedade, terá que embarcar para outros planetas, pois a terra não aceitará mais ocupantes inconsequentes.

Você escolhe onde vai querer se estabelecer.

Ana Joaquina
p/ inspiração Espírito Vandobler

Bezerra de Menezes

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Mensagem# 5.697 @ 20120206030213
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Mensagem de Bezerra de Menezes
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Leal
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Colaboração:
Ana Joaquina Andrade
Blog: http://anajo2010.blogspot.com/
São Paulo-SP
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Ana Joaquina Andrade

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Natal
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Meu amigo. Não te esqueças.
Pelo Natal do Senhor,
Abre as portas da bondade
Ao chamamento do Amor.
Reparte os bens que puderes
Às luzes da devoção.
Veste os nus. Consola os tristes,
Na festa do coração.
Mas, não te esqueças de ti,
No banquete de Jesus:
Segue-lhe o exemplo divino
De paz, de verdade e luz.
Toma um novo compromisso
Na alegria do Natal,
Pois o esforço de si mesmo
É a senda de cada qual.
Sofres? Espera e confia.
Não te furtes de lembrar
Que somente a dor do mundo
Nos pode regenerar.
Foste traído? Perdoa.
Esquece o mal pelo bem.
Deus é a Suprema Justiça.
Não deves julgar ninguém.
Esperas bens neste mundo?
Acalma o teu coração.
Às vezes, ao fim da estrada,
Há fel e desilusão.
Não tiveste recompensas?
Guarda este ensino de cor:
Ter dons de fazer o bem
É a recompensa melhor.
Queres esmolas do Céu?
Não te fartes de saber teus,
Que o Senhor guarda o quinhão
Que venhas a merecer.
Desesperaste? Recorda,
Nas sombras dos dias teus,
Que não puseste a esperança
Nas luzes do amor de Deus.
Natal!… Lembrança divina
Sobre o terreno escarcéu…
Conchega-te aos pobrezinhos
Que são eleitos do Céu.
– Mas, ouve, irmão! Vai mais longe
Na exaltação do Senhor:
Vê se já tens a humildade,
A seiva eterna do amor.
Feliz Natal !!!

Autor: Médium: Chico Xavier
Espírito: Casimiro Cunha
Fonte: O Mensageiro
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Jornal Pindense 08 a 15out2011

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Jornal Pindense 08 a 15out2011
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Estou publicando a importante notícia.
São duas as informações:

A psicografia da Ana Joaquina Andrade, trazendo a elucidação do Espírito Vandobler sobre a Telepatia. Linda Mensagem!

A publicação do anúncio de divulgação do Blog SinapsesLinks.
O âmago dos “posts” do blog são os Magnos Ensinamentos do Mestre dos Mestres, Jesus o Cristo, nosso Amigo de Todas as Horas.

Agradeço ao Fábio Garufe, editor do Jornal e à sua Equipe, pela atenção e cuidados na construção das Artes de Publicação.
Nesta quarta edição do Jornal Pindense está com 24 páginas coloridas e a tiragem é de 5.000 exemplares. Lindão!

Muito obrigado!
Fraternalmente,
Leal -71- aprendiz em todas as instâncias da Vida
sinapseslinks@gmail.com
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Telepatia

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Telepatia
(Psicografia)
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Caro Amigo,

Os espíritos afins não precisam de aparelhos materias para se comunicar.
Só usam pela necessidade terrena.
A comunicação é telepática, independe de onde estão, quais os problemas que os afligem.
Percebem vibrações diferentes e se procuram.
Estão sempre atentos uns às necessidades dos outros.
Os Espíritos podem vir a terra em grupos.
Se dispersam em famílias diferentes, com tarefas distintas, mas estão sempre em contato pela via mental.
São àqueles amigos que gostamos muito, parentes mais amorosos e simpáticos ou até os que conhecemos e já nos identificamos.
A espiritualidade vai além da nossa capacidade física, por isso precisamos estar sempre atentos as informações que recebemos.
Um gesto, um olhar, uma comunicação.
Tudo faz parte do aprendizado da evolução para chegarmos a ter verdadeiramente olhos de ver e ouvidos de ouvir.

Um grande abraço do Amigo Vandobler
Espírito: Vandobler
Psicografia: Ana Joaquina Andrade
05out2011
São Paulo-SP
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Link permanente.
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Carta a Kardec

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Carta a Kardec
Caríssimo Sr. Allan Kardec,

Nesta semana de comemorações ao dia de seu nascimento queremos confirmar a importância da Codificação do Espiritismo para a humanidade.

Depois de mais de 150 anos temos certeza de que o esclarecimento é imprescindível.

Uma parte, ainda pequena, da população tem aprendido muito e encontrado um novo sentido para a vida terrena. Pela sua obra, várias pessoas encontram respostas para suas perguntas, percebem a importância da reforma moral, acreditam que são espíritos eternos e sabem que a morte não existe.

A preocupação maior, Sr. Kardec, é com aqueles que insistem em achar que a matéria é o mais importante. Crêem que suas convicções materialistas podem lhes proporcionar um grande bem estar e quanto mais acumulam bens terrenos, mais sentem-se realizados.

Esquecem do próximo, continuam buscando prazeres mundanos e nem reparam, ou não querem, que o planeta está sufocado.

As catástrofes com expurgos coletivos dos habitantes, as condições climáticas completamente alteradas, a poluição das grandes cidades, os vícios, as doenças incuráveis, a maldade a se agigantar no mundo, passam despercebidos.

Sentimos que a Transformação do Planeta está próxima enquanto a maioria da população terrestre dorme no berço da luxúria e da ignorância.

Aqueles que aceitam o Evangélio Segundo o Espíritismo como o Consolador Prometido que Jesus enviou cumprem suas tarefas e sabem que um dia viverão em lugares mais felizes.

Sabemos que o senhor amou a humanidade e fez de tudo para ajudar ao próximo. Agora cabe a cada um de nós fazer o melhor.

Agradeçemos de coração, Sr. Kardec, pelo legado de esclarecimento e amor que nos deixou através do Espírito da Verdade. Com ele é possível ser feliz, mesmo em um planeta de Provas e Expiações, pois sabemos que mesmo na nossa ignorância começamos a vislumbrar a possibilidade de evolução.

Vamos continuar orando para aqueles que ainda não entendem. Vamos pedir ao Pai que nos dê forças para conseguir êxito e ver a maioria da população deste planeta vivendo em um mundo novo. Um Mundo de Regeneração e Amor.

Que a Paz do Senhor esteja com todos.

Graças a Deus
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Ana Joaquina Andrade
São Paulo-SP
*
Publicado também no blog da Ana. Click aqui. Grato.
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Sons Edificantes

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Sons Edificantes

Meus irmãos queridos,

Nós do plano espiritual temos nos preocupado muito com a atuação das pessoas que passam a maior parte do dia sós.

Pedimos a atenção de todos para que modifiquem as suas atitudes diárias a fim de terem resultados benéficos a sua saúde orgânica.

Ninguém cumpre a tarefa terrena sem um corpo saudável com um cérebro em bom funcionamento.

Quando estiver só em seu lar, não fique em silêncio.
Faça alguma coisa para que os sons inundem o seu ambiente.

Coloque uma música. Se sentir vontade dance. A música transmite energias salutares e proporciona bons pensamentos. Escolha sons agradáveis a seus ouvidos.

A alegria emite vibrações de luz e seus pensamentos estarão disponíveis somente para coisas boas.

Mesmo que a tristeza estiver por perto, mesmo que tenha acabado de passar por uma aflição, não desanime. Mude a esfera ao redor.

O subconsciente precisa de subsídios saudáveis para proporcionar elementos que possam lhe oferecer uma carga energética positiva a fim de que você não consiga emitir pensamentos negativos.

Os problemas familiares, pessoais, do trabalho e o estresse do dia a dia podem romper a barreira que existe entre o consciente e subconsciente, não permitindo que material com fluidos metabolizadores adentrem os canais do sistema nervoso central.
É preciso ajudar o seu organismo a receber o que é bom, para combater o que é ruim.

Esse exercício deve ser constante e ininterrupto , pois somente assim o seu cérebro poderá ter um funcionamento saudável.

O bem-estar do seu organismo depende do cérebro. Cuide dele como uma jóia valiosa.

Ingerir alimentos saudavéis com baixo teor de açúcares e gorduras irá favorecer todo o processo aqui explicado proporcionando corpo e mente saudáveis.

Diariamente, vemos matérias em todos os meios de comunicação alertando para esses males, no entanto pouco é feito.

O plano espiritual vem tentando ajudar de muitas formas, mas também tem encontrado dificuldades de assimilação por parte dos irmãos em tarefa terrena.

É preciso ter olhos de ver e ouvidos de ouvir, disse Jesus.

Fiquemos mais atentos irmãos queridos.

Vamos pedir ao Pai que nos abençõe e que todos possam ter dias mais felizes.

Graças a Deus
(Espírito) Vandobler Gusman
Psicografia: Ana Joaquina Andrade
São Paulo-SP
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Fonte:
http://anajo2010.blogspot.com/2010/08/sons-edificantes.html
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